Unsere Angebote
Wir helfen Ihnen, wenn sie auf der Suche nach dem „richtigen“ Einstieg in den Ausdauersport sind. Wir beraten und betreuen sie bei der Erstellung von Bewegungs- und Trainingsplänen. Wir haben einen Trainerstab der im jeweiligen Spezialbereich über alle notwendigen (zertifizierten) Ausbildungen und/oder über umfaßende und jahrelange Erfahrung in seinem Spezialgebiet verfügt. Zusätzlich haben wir für alle begleitenden „Randgebiete“ (Physiotherapie, ärztliche Betreuung, …) ein Partnernetzwerk, sodaß sie bei uns alles aus einer Hand bekommen.
Trainingsplanung
Erst eine professionelle Trainingsplanung ermöglicht ein individuelles, effektives und auch effizientes Training.
Unser Angebot
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Lauftrainings für Unternehmen
Professionelle Gruppentraining als Vorbereitung für Firmenläufe
Unser Angebot
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Laktattest
Wer sicher gehen möchte, dass seine Laktatdiagnostik auch tatsächlich aussagekräftig ist, ist bei uns genau richtig!
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Videoanalysen, Lauftechnik
Videoanalysen sind ein wichtiger Bestandteil jeder Technikanalyse. Wir bieten es für Laufen und Schwimmen an!
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Marathon Pakete
Egal ob ein "Lebenstraum" erfüllt oder die 3:00h Barriere geknackt werden soll. Wir haben die Lösung dafür!
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FMS – Functional Movement Screen
Der FMS überprüft wichtige Fähig-keiten zur Erfassung potentieller Verletzungsrisiken. Wichtige Info für jedes Training!
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Triathlon Pakete
Egal ob es der "Lebenstraum" ist erstmals einen Triathlon zu finishen oder ob du bereits Erfahrung hast und einfach deine Zeit verbessern willst. Unser Triathlontraining wirkt!
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Ernährungs coaching
Ernährung als wichtig Komponente für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Wir zeigen euch, was das Beste für eure Situation ist.
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Unser Angebot
Figurmanagement
Du "kämpfst" mit deinem Gewicht? Du bist mit deiner Figur unzufrieden und suchst Wege um dein Gewicht so zu managen, dass kein Jo-Jo Effekt auftritt?
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Personal Training
Wörtlich. 100% deine individuellen Bedürfnisse. Nichts von der Stange. Nur du.
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Rennrad Techniktraining
Egal ob bei Radrennen oder Triathlon, der Erfolg besteht aus einem Zusammenspiel vieler Elemente.
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Kräftigungstraining
Krafttraining ist nicht nur für jede Sportart essentiell, sondern ist auch ein wesentlicher Bestandteil eines gesunden Lebensstils.
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Aufnahme- prüfungen
Ob Polizei, Heer oder Sportstudium - wir helfen Ihnen die geforderten Ziele zu schaffen!
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Lauftraining
Die richtige Technik der Schlüssel zu mehr Spaß, Erfolg und Verletzungsfreiheit. Bei uns lernst du es!
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Nordic Walking
Obwohl es vielleicht einfach aussieht, kann dir auch hier die richtige Technik helfen, mehr Spaß zu haben. Wir zeigen dir wie es geht!
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