Foto (c) Vienna Night Run.
Wie im letzten Jahr auch, gewann Lemawork auch heuer wieder überlegen den Vienna Night Run. Am Vortag gerade aus dem Trainingscamp retour, hat er sich entschlossen, seinen Titel aus dem Vorjahr zu verteidigen. Es ist wieder hervorragend gelungen und nun liegt die volle Konzentration wieder auf der Vorbereitung für den kommenden Frankfurt Marathon am 25.10.
Ab Herbst geht es wieder mit der Vorbereitung auf die neue Triathlonsaison los!
Bist du aus dem Weinviertel (Korneuburg, Stockerau,..) oder dem Großraum Wien? Dann sind wir die richtige Ansprechstelle mit unserem Angebot des Triathlontraining bzw. Lauftraining auf höchstem Niveau.
Bei uns finden Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen Platz!
Wir freuen uns auf DICH!
Weitere Infos findest du hier und hier
Interesse/Fragen? trainer@ausdauercoach.at
Als „Generalprobe“ für die Olympischen Spiele 2016 gedacht, nahmen wir bereits heuer am Rio Marathon teil. Sowohl die Vorbereitung (Höhentraining etc.) als auch die Akklimatisierung sollte erprobt werden, um etwaige Erkenntnisse für nächste Jahr zu gewinnen.
Nach einer chaotischen Wettkampfbesprechung (ausschließlich Portugiesisch) war dann auch am Wettkampftag selber kein Bus vorhanden, der uns abholen kam. So mußten wir (gemeinsame mit den Hahner Zwillingen) ein privates Taxi organisieren um zum Start zu kommen. Leider war es so knapp, dass ich die Eigenverpflegung nur mehr Anna Hahner´s Trainer mitgeben konnte (er war mit einem Begleitmotorrad dabei) und so konnten wir wenigstens einige Flaschen für Lema deponieren.
Das Rennen verlief dann wie antizipiert und nach dem zweiten Anstieg waren nur mehr Lema und ein Kenianer zusammen, wobei Lema immer im Windschatten blieb und der Kenianer sogar „Schlangen lief“ um ihn abzuschütteln. Die dabei verlorene Zeit sollte sich später rächen…
Am Ende wurde es dann mit 2:14:23 neue PB und auch Streckenrekord aber leider 2 Sekunden hinter dem ersten. Etwas weniger „geblödelt“ und wir hätten sogar das Olympialimit in der Tasche gehabt… 
Alles in allem trotzdem sehr erfolgreich und unser Weg nach Rio2016 stimmt jedenfalls!
Nach 5 Semestern Studium auf der Donau Universität Krems hat Mag. Harald Fritz das Studium „Ernährung und Sport“ mit Auszeichnung abgeschlossen.
Gerade bei dem vielfältigen Angebot und Information zu diesem Thema ist es oft schwierig zu erkennen, ob dahinter auch fundiertes Wissen oder nur oberflächliche Kenntnisse stecken. Wir investieren viel Zeit und Ressourcen in unsere optimale Ausbildung, um höchst mögliche Qualität zu bieten und sind stolz auf unsere Unabhängigkeit im Bereich der Ernährung.
Bei weiterem Interesse zum Thema „Ernährung“ können wir euch dieses Seite empfehlen: Ernährungscoaching
Unglaubliche Leistung von Lema! Es haben nicht viele Leute daran geglaubt, dass wir den globalen Sieg ein zweites Mal nach Österreich holen können. Lema hat es geschafft und das noch dazu in beeindruckender Weise. Ein äußerst klug eingeteiltes Rennen und seine Stärke im Finish haben es zustande gebracht….
Es hat zwar etwas gedauert, aber nun ist sie fertig! Unsere neue Homepage folgt dem bereits schon länger verwendeten Stil unseres Logos nach.