Angebote Einsteiger

Egal, ob du

  • mit dem (Ausdauer)sport beginnen oder
  • nach längerer Pause (zB durch Verletzung oder einfach durch zu wenig Zeit) wieder einsteigen oder
  • einfach etwas für deine Gesundheit tun

möchtest.

Wir helfen dir gerne mit

  • Trainingsplanung,
  • Ernährungscoaching,
  • Personal Training,
  • Leistungdiagnostik uvm.

um dir den Einstieg zu erleichtern!

Nütze die Möglichkeit unseres kostenlosen Erstgesprächs, um herauszufinden ob bzw. wie wir dich am besten dabei unterstützen können.

Terminvereinbarung/Fragen: trainer@ausdauercoach.at oder 0664 3026590

Im Raum Wien und dem Weinviertel (Korneuburg, Mistelbach,..) sind wir DEIN Ansprechpartner!

Anbei findest du schon mal eine Auswahl unserer Dienstleistungen die für deine Situation gut passen könnte.

Trainingsplanung

Erst eine professionelle Trainingsplanung ermöglicht ein individuelles, effektives und auch effizientes Training.
Unser Angebot

Nordic Walking

Obwohl es vielleicht einfach aussieht, kann dir auch hier die richtige Technik helfen, mehr Spaß zu haben. Wir zeigen dir wie es geht!
Unser Angebot

Lauftraining

Die richtige Technik der Schlüssel zu mehr Spaß, Erfolg und Verletzungsfreiheit. Bei uns lernst du es!
Unser Angebot

Kräftigungstraining

Krafttraining ist nicht nur für jede Sportart essentiell, sondern ist auch ein wesentlicher Bestandteil eines gesunden Lebensstils.
Unser Angebot

FMS – Functional Movement Screen

Der FMS überprüft wichtige Fähig-keiten zur Erfassung potentieller Verletzungsrisiken. Wichtige Info für jedes Training!
Unser Angebot

Fit und Vital Paket

Es ist soweit und du möchtest (wieder) etwas für dich tun? Fitter werden? Die Figur verbessern? Die Ernährung verbessern? WIR unterstützen dich dabei!
Unser Angebot

Figurmanagement

Du "kämpfst" mit deinem Gewicht? Du bist mit deiner Figur unzufrieden und suchst Wege um dein Gewicht so zu managen, dass kein Jo-Jo Effekt auftritt?
Unser Angebot

Ernährungs coaching

Ernährung als wichtig Komponente für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Wir zeigen euch, was das Beste für eure Situation ist.
Unser Angebot

Allergien/ Unverträglichkeiten

Allergien und Unverträglichkeiten nehmen immer mehr zu. Oft dauert es lange, bis man diagnostiziert woher Beschwerden kommen.
Unser Angebot