Es hat zwar etwas gedauert, aber nun ist sie fertig! Unsere neue Homepage folgt dem bereits schon länger verwendeten Stil unseres Logos nach.
Monthly Archives: April 2015
Trainingscamps für Läufer und Triathleten
Die nächste Saison kommt bestimmt! Wir bieten daher zwei Workshop-Termine für deine individuelle Vorbereitung deiner besten Laufsaison an.
Du willst den nächsten Schritt in deiner läuferischen Entwicklung machen, verletzungsfrei, ökonomisch und mit viel Freude laufen?
Dann bist du bei uns richtig!
Die wichtigsten Eckdaten:
Wann:
Termin 1, Zielgruppe LäuferInnen und TriathletInnen (Einstieg bis mittleres Leistungsniveau)
Do, 6. November (Check in 17:00) bis So, 9. November (Abreise ca. 14:00)
Termin 2, Zielgruppe LäuferInnen und TriathletInnen (fortgeschrittenes Leistungsniveau)
Do, 13. November (Check in 17:00) bis So, 16. November (Abreise ca. 14:00)
Wo:
Bundessport- und Freizeitzentrum Schloss Schielleiten (www.schielleiten.bsfz.at), A-8223 Stubenberg am See, Steiermark
Infrastruktur: 400m-Kunststoff-Laufbahn, flache und kupierte Laufstrecken (Asphalt und Wald), große und funktionelle Hallen, alle Hilfsgeräte (für Stabi, …), moderne Fitness- und Krafttrainingsräume, Motorikpark, Kletterhalle, etc.
Das Trainerteam
Harald Fritz und Wilhelm Lilge werden dich in diesen Trainingscamps intensiv und maßgeschneidert betreuen.
Folgende Highlights erwarten dich:
- Umfangreicher Diagnostikteil und Videoanalysen für deine IST Zustands Beurteilung
- Ein kompletter Laktatstufentest ist im Preis inkludiert und wird bereits VOR dem Trainingslager durchgeführt
- Abwechslungsreiche Praxiseinheiten Lauf, sinnvolle flankierende Maßnahmen + (optional) Schwimmeinheiten für Anfänger und Fortgeschrittene
- Umfangreiche Theorieeinheiten in Form von Kurzvorträgen mit ausreichend Raum für Diskussionen
Alles Details findest du hier:
Achtung: die Plätze werden nach dem Prinzip „first come, first serve“ vergeben und sind limitiert, damit wir unsere gewünschte Qualität in deiner Betreuung halten können. Wir bieten ein optimales Preis-Leistungsverhältnis!
Mindestteilnehmeranzahl je Kurstermin: 10 Personen, maximal 20 Personen.
Weitere Informationen bzw. Buchungen
[contact-form-7 404 "Nicht gefunden"]Anfrageformular Sommercamps 2015
Bitte füllen Sie die erforderlichen Informationen aus und schicken uns ihre Anfrage oder ihren Buchungswunsch. Wir werden uns innerhalb von 24h bei Ihnen melden. Die Kurse finden ab 10 Jugendlichen statt. Die Anmeldung ist fixiert, sobald eine Anzahlung erfolgt ist (Details dazu erfolgen separat mit Mail). Stornokosten: bis Ende Juni 0%, bis Ende Juli 50%, ab August 100%
Ihr Sommercamp Team
[contact-form-7 404 "Nicht gefunden"]Sommer Feriencamps Infrastruktur
Basiscamp AHS Korneuburg:
Das Basiscamp bietet folgende Möglichkeiten:
- eigene Kantine für frisches Essen
- Beachvolleyballplätze
- Ballspielplätze
- 2 Turnhallen inkl. Kletterwand
- Tischtennistische (Indoor/Outdoor)
- Slack Lines
- u.v.m.
Wetterabhängig sind folgende Aktivitäten geplant:
- Schwimmen (Florian Berndl Bad)
- Ausflug in die Auen
- Orientierungslauf
Standort Lernen:
Ernährungs coaching
Die (richtige) Ernährung spielt eine wichtige Rolle in vielen Bereichen. Natürlich ist es DIE Komponente, die man betrachtet, wenn man Gewicht verlieren will, aber sehr oft ist das zu kurz gegriffen. Wir betrachten Ernährung als einer der Schlüsselkomponenten für
- Wohlbefinden
- optimaler Leistungserbringung
- Gesundheit
Unser Angebot:
Wir haben ein klares Vorgehensmodell, mit dem wir deine individuellen Probleme analysieren, um dann darauf hin unsere Empfehlungen abzugeben.
- Erstgespräch und Anamnese (kostenlos)
- Führen eines (kostenlosen und sehr einfach zu bedienenden) Ernährungstagbuchs
- Analyse des Tagebuchs
- (wenn notwendig) medizinische Abklärung etwaiger Unverträglichkeiten/Mängel/Allergien
- Auswahl der richtigen Ernährungsmaßnahme für deine spezifischen Anforderungen
Wir beraten
- (Leistungs)Sportler in den verschiedensten Sportarten
- Kunden mit dem Wunsch ihre Figur zu verbessern
- Kunden mit Übergewicht bis hin zur Adipositas in Zusammenarbeit mit ihren Ärzten
Wir vertreiben keine Nahrungsergänzung oder andere Mittel!
Terminvereinbarung: trainer@ausdauercoach.at
Sport Österreich
Das junge, dynamische Team von www.sport-oesterreich.at ist bestrebt, über viele interessante sportliche Aspekte in Österreich zu informieren.
In dieser Funktion sehen sich die Geschäftsführer Markus Steinacher und Daniel Redlinger als Schnittstelle zwischen Sportanbietern und Konsumenten.
In enger Zusammenarbeit mit der Plattform www.wiener-sport.at werden viele sportliche Themen selektiert, sortiert und für die breite Öffentlichkeit leicht und verständlich zugänglich gemacht.
Mit ausdauercoach.at wurde das Informationsangebot um weitere spezifische Themen (HRV-Messungen und FMS – Functional Movement Screen) im Bereich der Leistungsdiagnostik erweitert.
Wiener Sport
Das junge, dynamische Team von www.sport-oesterreich.at ist bestrebt, über viele interessante sportliche Aspekte in Österreich zu informieren.
In dieser Funktion sehen sich die Geschäftsführer Markus Steinacher und Daniel Redlinger als Schnittstelle zwischen Sportanbietern und Konsumenten.
In enger Zusammenarbeit mit der Plattform www.wiener-sport.at werden viele sportliche Themen selektiert, sortiert und für die breite Öffentlichkeit leicht und verständlich zugänglich gemacht.
Mit ausdauercoach.at wurde das Informationsangebot um weitere spezifische Themen (HRV-Messungen und FMS – Functional Movement Screen) im Bereich der Leistungsdiagnostik erweitert.