Das Triathlon Training im Rahmen des Trainingslager gestaltet sich sehr abwechslungsreich. Das Programm gestaltet sich folgendermaßen (vorläufiger Plan):
Samstag, 4. Januar 2020:
- Easy Sunset Run (1 Stunde) am Jumeirah Beach (siehe große Abbildung am Beginn dieser Seite)
- Abendessen und Bike Briefing
Sonntag, 5. Januar 2020:
- Morgens: Radtour in den Bergen von Hatta oder Jebel Jais
Montag, 6. Januar 2020:
- Vormittag: Desert Long Jog (2 Stunden)
- Nachmittag: Schwimmtraining (Pool) + Theorie und Erklärung der Trisutto-Coaching-Methode
Dienstag, 7. Januar 2020:
- Vormittag: Freibad (Jumeirah Beach), Erholungslauf
- Nachmittag: Theorie (Ernährung)
Mittwoch, 8. Januar 2020:
- Vormittag: Schwimmen im Pool
- Nachmittag: Laufen im Track (Training nach äthiopischer Art)
Donnerstag, 9. Januar 2020:
- Vormittag: Fragen und Antworten – Talk
- Nachmittag: Bike und Brick Session @ Autodrome
Freitag, 10. Januar 2020:
- Vormittag: Schwimmen im Pool
- Nachmittag: Leichter Lauf und Abendessen in der Dubai Marina
- Ende des Lagers