20./21.5.17 Ironman, EM, Frauenlauf uvm
14.5.17 Triathlon Kosterneuburg
7.5.17 Wings for Life World Run
April ´17 Trainingslager Cesenatico
30.4.17 Duathlon Wochenende
26.3.17 Staatsmeisterschaften Halbmarathon
1.10.2016 Höhenstraßenlauf
Der Wiener Höhenstraßenlauf ist einer DER Wiener Laufklassiker. Eine Abordnung unseres Team ging dieser Jahr bei der 68.(!) Auflage bei strahlendem und beinahe sommerlichen Temperaturen an den Start. Aufgrund der starken Laufleistung von Jacqui und Moni konnte auch ich nicht verhindern, dass wir den 3. Platz in der Teamwertung (unser erstes mal!) geschafft haben. Jacqui gewann auch ihre Altersklasse, für Moni und mich war es ein guter „Trainings“Lauf in der Vorbereitung für den Amsterdam Marathon und auch Roland und Irene ließen sich nicht von der anspruchsvollen und mit über 14Km auch durchaus langen Strecke abschrecken und lieferten sehr gute Ergebnisse ab!
Hier noch die Detailergebnisse: Ergebnisse Höhenstraßenlauf
25.09.2016 Triathlon Jesolo
Jacqui ließ es wieder einmal krachen und wurde 2. beim Sprinttriathlon in Jesolo. Hier ihr Originaltext: „Saisonabschluss in Jesolo über die Sprintdistanz:
2te Dame gesamt, erste in der Altersklasse, erste Österreicherin 🙂 Fazit: Wechselzonentraining sollte wieder fixer Bestandteil meines Trainingsplans werden 😛 Super schönes Wochenende mit der Familie und vielen netten Leuten verbracht!!! Danke Stefan für die tolle Organisation!!! Es hat wirklich Spaß gemacht!!!“
18.9.2016 Wachau Marathon
Der Wachau Marathon ist ja fast so etwas wie ein Familientreffen unter Läufern… viele bekannte Gesichter getroffen (und viele haben mich früher erkannt als ich sie..). Von unserer Gruppe war auf jeder Strecke jemand unterwegs. Michaela legte eine sehr gute Zeit auf die 11k hin und wurde mit 48:29 4te ihrer Altersklasse. Daniel legte aus dem Training (nach einer harten Einheit am Vortag) einen „lockeren“ HM in 1:33:51 hin. Moni kämpfte immer noch mit ihrer Verkühlung und beschloß einen lockeren HM Trainingslauf zu absolvieren.
Auf der Königsstrecke, dem Marathon, gaben Reinhard und Tanja ihr Debut. Reinhard ging mit großartig konstanter Leistung und einem harten finish in 3:44:49 über die Ziellinie und Tanja biss sich mit etwas „Externer Motivation“ am Schluß ebenfalls super in 4:35:44 durch. Gratulation an alle!
11.9.16 Rote Nasen Lauf im Prater
Wenn schon Long Jog dann gleich für einen guten Zweck! So absolvierten einige Vereinsmitglieder ihren wöchentlichen langen Lauf im Rahmen des Rote Nasen Laufs und sammelten so einige km für einen guten Zweck!
7.9.16, Beitrag in der NÖN
Ein sehr netter Beitrag in der NÖN um auf unsere Neugründung aufmerksam zu machen.
4.9.2016, EM in Walchsee und Triathlon in Podersdorf
Genialer „Großkampftag“ am gestrigen Sonntag. Jacqui startete bei den Europameisterschaften über die Halbdistanz in Walchsee und belegte den großartigen 5. Platz mit dem Stockerl in Reichweite. Johanna erreichte mit einer soliden (am Rad sogar hervorragenden) Leistung den undankbaren 4. Platz in ihrer AK über die Sprintdistanz und würde 5. Frau insgesamt(!) (unglaublich wie stark die Jugend kommt). Irene und Roland gaben ihre Sprintpremiere und machten ihre Sache genau so toll wie Daniel und Moni, die sich gleich auf die olympische Distanz wagten…. und auch der Coach ist gestartet, aber das ist eine andere Geschichte…
31.08.2106
Heute wurde die Gründung offiziell an die Medien im Bezirk Korneuburg verschickt bzw. gab es auch einen eigenen Newsletter aus der Datenbank von Ausdauercoach.at. Jetzt wird´s spannend, wie viele Reaktionen/Anmeldungen in den nächsten Wochen hereinkommen.
Gestern haben wir dann mit dem „harten Kern“ noch ein Foto beim Lauftraining gemacht.