Laufcamp „Basis“ 2015

lauftechnik aufwDie nächste Saison kommt bestimmt! Mit unserem Laufcamp „Basis“ bieten wir dir die besten Voraussetzungen für deine individuelle Vorbereitung deiner besten Laufsaison an.


Du willst den nächsten Schritt in deiner läuferischen Entwicklung machen, verletzungsfrei, ökonomisch und mit viel Freude laufen?

Dann bist du bei uns richtig!
 
 
Die wichtigsten Eckdaten:
Wann:
Do, 12. November (Check in 17:00) bis So, 15. November (Abreise ca. 14:00)

Wo:
Bundessport- und Freizeitzentrum Schloss Schielleiten (www.schielleiten.bsfz.at), A-8223 Stubenberg am See, Steiermark
Infrastruktur: 400m-Kunststoff-Laufbahn, flache und kupierte Laufstrecken (Asphalt und Wald), große und funktionelle Hallen, alle Hilfsgeräte (für Stabi, …), moderne Fitness- und Krafttrainingsräume, Motorikpark, Kletterhalle, etc.

Das Trainerteam
Harald Fritz und Wilhelm Lilge werden dich in diesem Trainingscamp intensiv und maßgeschneidert betreuen.

Folgende Highlights erwarten dich:

  • Umfangreicher Diagnostikteil und Videoanalysen für deine IST Zustands Beurteilung
  • Ein kompletter Laktatstufentest ist im Preis inkludiert und wird bereits VOR dem Trainingslager durchgeführt
  • Abwechslungsreiche Praxiseinheiten Lauf, sinnvolle flankierende Maßnahmen
  • Umfangreiche Theorieeinheiten in Form von Kurzvorträgen mit ausreichend Raum für Diskussionen

Alles Details findest du hier in der Ausschreibung zum Download: Laufcamp Schielleiten 2015

Achtung: die Plätze werden nach dem Prinzip „first come, first serve“ vergeben und sind limitiert, damit wir unsere gewünschte Qualität in deiner Betreuung halten können. Wir bieten ein optimales Preis-Leistungsverhältnis!
Mindestteilnehmeranzahl je Kurstermin: 10 Personen, maximal 20 Personen.

Weitere Informationen bzw. Buchungen

[contact-form-7 404 "Nicht gefunden"]

Stornobedingungen: bzgl. der Kosten für die Unterkunft müssen wir die Stornokosten leider zu 100% weiter geben. Dh. ab Zusage zur Teilnahme am Laufcamp fallen diese Stornokosten (ab 12. August zu 100%) an. Bei Absage innerhalb von 4 Wochen vor Beginn des Seminars fallen 100% des Gesamtpreises an Stornogebühr an (ausser es kann ein Ersatz gefunden werden).

Trainingscamps für Läufer und Triathleten

iPad 079Die nächste Saison kommt bestimmt! Wir bieten daher zwei Workshop-Termine für deine individuelle Vorbereitung deiner besten Laufsaison an.


Du willst den nächsten Schritt in deiner läuferischen Entwicklung machen, verletzungsfrei, ökonomisch und mit viel Freude laufen?

Dann bist du bei uns richtig!

Die wichtigsten Eckdaten:
Wann:
Termin 1, Zielgruppe LäuferInnen und TriathletInnen (Einstieg bis mittleres Leistungsniveau)

Do, 6. November (Check in 17:00) bis So, 9. November (Abreise ca. 14:00)

Termin 2, Zielgruppe LäuferInnen und TriathletInnen (fortgeschrittenes Leistungsniveau)

Do, 13. November (Check in 17:00) bis So, 16. November (Abreise ca. 14:00)

Wo:
Bundessport- und Freizeitzentrum Schloss Schielleiten (www.schielleiten.bsfz.at), A-8223 Stubenberg am See, Steiermark
Infrastruktur: 400m-Kunststoff-Laufbahn, flache und kupierte Laufstrecken (Asphalt und Wald), große und funktionelle Hallen, alle Hilfsgeräte (für Stabi, …), moderne Fitness- und Krafttrainingsräume, Motorikpark, Kletterhalle, etc.

Das Trainerteam
Harald Fritz und Wilhelm Lilge werden dich in diesen Trainingscamps intensiv und maßgeschneidert betreuen.

Folgende Highlights erwarten dich:

  • Umfangreicher Diagnostikteil und Videoanalysen für deine IST Zustands Beurteilung
  • Ein kompletter Laktatstufentest ist im Preis inkludiert und wird bereits VOR dem Trainingslager durchgeführt
  • Abwechslungsreiche Praxiseinheiten Lauf, sinnvolle flankierende Maßnahmen + (optional) Schwimmeinheiten für Anfänger und Fortgeschrittene
  • Umfangreiche Theorieeinheiten in Form von Kurzvorträgen mit ausreichend Raum für Diskussionen

Pictures8



Alles Details findest du hier:

Achtung: die Plätze werden nach dem Prinzip „first come, first serve“ vergeben und sind limitiert, damit wir unsere gewünschte Qualität in deiner Betreuung halten können. Wir bieten ein optimales Preis-Leistungsverhältnis!
Mindestteilnehmeranzahl je Kurstermin: 10 Personen, maximal 20 Personen.

Weitere Informationen bzw. Buchungen

[contact-form-7 404 "Nicht gefunden"]

Vorbereitungscamp für (Halb)Marathon

iPad 079Bereits zum dritten Mal bieten wir ein Trainingscamp für Läufer und Triathleten an. Neben vielen bewährten Inhalten wird diesmal der Schwerpunkt auf die unmittelbare Vorbereitung eines (Halb)Marathons gelegt.

Du hast dich über den Winter gut vorbereitet und möchtest jetzt keine Fehler in den letzten Wochen vor dem Wettkampf machen?

Dann bist du bei uns richtig!

Die wichtigsten Eckdaten:

Zielgruppe:
Läufer und Triathleten die einen Frühjahresmarathon oder Halbmarathon planen

Wann:
Do, 19. März (Check in 17:00) bis So, 22. März (Abreise ca. 14:00)

Wo:
Landessportzentrum Tirol, Olympiaworld Innsbruck (www.olympiaworld.at/de/arenen/landessportcenter)
Optional wird auch die Unterbringung im Ramada Hotel Innsbruck Tivoli angeboten

Das Trainerteam:
Harald Fritz und Wilhelm Lilge werden dich in diesen Trainingscamps intensiv und maßgeschneidert betreuen.

Folgende Highlights erwarten dich:

  • Umfangreicher Diagnostikteil und Videoanalysen für deine IST Zustands Beurteilung
  • Inhalte und Ablauf (Theorie und Praxis) sind speziell für die unmittelbare Vorbereitung ausgelegt. Damit verlierst du keinen Trainingstag!
  • Spezialthema „Höhentraining“
  • Abwechslungsreiche Praxiseinheiten Lauf, sinnvolle flankierende Maßnahmen + (optional) Schwimmeinheiten für Anfänger und Fortgeschrittene
  • Umfangreiche Theorieeinheiten in Form von Kurzvorträgen mit ausreichend Raum für Diskussionen

Pictures8

Alles Details findest du hier:

Achtung: die Plätze werden nach dem Prinzip „first come, first serve“ vergeben und sind limitiert, damit wir unsere gewünschte Qualität in deiner Betreuung halten können. Wir bieten ein optimales Preis-Leistungsverhältnis!
Mindestteilnehmeranzahl: 10 Personen, maximal 20 Personen.

Weitere Informationen bzw. Buchungen

[contact-form-7 404 "Nicht gefunden"]