Unser Zugang
Wir verkaufen keine „Wunderpille“ und sind auch sonst leider nicht in der Lage Wunder zu verbringen.
Aber wir sind ganz sicher, dass wir dir nachhaltig helfen können.
Damit das funktioniert, müssen du und wir gemeinsam unsere Beiträge leisten.
Interesse/Fragen? trainer@ausdauercoach.at
Kostenloses Erstgespräch
Jeder Mensch ist individuell in seinen Anforderungen, seiner Lebensgestaltung seiner (physischen) Voraussetzungen uvm. Um seriös einen Plan zu erstellen, wie man DIR dabei helfen kann DEIN Ziel zu erreichen, muss man auch auf DEINE Situation eingehen. Im Erstgespräch können wir besser einschätzen bzw. lernen was DU brauchen könntest und DU kannst dir kostenlos und unverbindlich ein Bild von unser Zugang und unseren Konzepten machen! Was kannst du dabei verlieren (außer 30min Zeit)?
Was ist unser Beitrag?
Wir helfen dir, indem wir folgende Leistungen für dich erbringen können:
- Ein ausführliches Erstgespräch um deine persönliche Situation zu erfassen und zu verstehen
- Empfehlung der richtigen Fachärzte für eine ausführliche IST-Analyse deines Stoffwechsels, Unverträglichkeiten etc.
- Analyse deines Ernährungstagebuchs und Besprechung deiner ärztlichen Befunde
- Ausarbeitung der notwendigen Maßnahmen im Bereich Bewegung, Ernährung, Lebensstiländerung,…
- laufende Begleitung und Adaptierung deines Gewichtsmanagements
Was erwarten wir von dir?
- Geduld und Vertrauen. Dein Gewicht kam nicht von heute auf morgen. Es wird auch nicht so rasch weg gehen
- Die Bereitschaft ehrlich zu dir selber und zu uns zu sein
- Die Bereitschaft deine Nahrungsaufnahme zu dokumentieren, damit wir das Richtige tun können
- Die Bereitschaft etwas an deinem Lebensstil zu ändern
- Last but not least: ganz ohne Konsequenz und Selbstdisziplin wird es nicht gehen – aber wir helfen dir dabei!